Corpo Feminino: Cólica Menstrual (Dismenorreia)

Dismenorreia é o termo médico para cólicas menstruais. 

 

Existem dois tipos de dismenorreia: primária e secundária.

 

A dismenorreia primária é o nome para cólicas menstruais comuns que voltam repetidamente (recorrentes) e não são devidas a outras doenças. A dor geralmente começa um ou dois dias antes da menstruação, ou quando o sangramento realmente começa. Você pode sentir dor variando de leve a grave na parte inferior do abdômen, nas costas ou nas coxas.

 

A dor geralmente pode durar de 12 a 72 horas, e você pode ter outros sintomas, como náuseas e vômitos, fadiga e até diarreia. As cólicas menstruais comuns podem se tornar menos dolorosas à medida que você envelhece e podem parar completamente se você tiver um bebê.

 

Se você tiver períodos dolorosos devido a um distúrbio ou infecção nos órgãos reprodutivos femininos, isso é chamado de dismenorreia secundária. A dor da dismenorreia secundária geralmente começa mais cedo no ciclo menstrual e dura mais do que as cólicas menstruais comuns.

 

Como você pode saber se a dor de suas cólicas menstruais é primária ou secundária?

 

É importante estabelecer o diagnóstico diferencial entre a cólica menstrual primária e secundária para conduzir o tratamento adequado.

 

Se você tiver cólicas menstruais graves ou incomuns, ou cólicas que duram mais que o normal, entre em contato com seu médico. As cólicas menstruais primárias e secundárias podem ser tratadas, por isso é importante fazer um check-up.

 

Seu médico pode pedir que você descreva seus sintomas e ciclo menstrual. Um exame pélvico, exames de sangue e urina podem ser feitos. Assim como o ultrassom para obter imagens de seus órgãos internos, e até mesmo usar técnicas laparoscópicas para uma visão direta do seu útero.

 

Como você pode controlar os sintomas?

 

- Coma alimentos com baixo teor de gordura. Aumente a quantidade de vegetais e sementes cruas que você come. Pergunte ao seu médico se você deve tomar suplementos de vitamina B ou magnésio.

 

- Aplique calor na parte inferior do abdômen por 20 a 30 minutos a cada 2 horas por quantos dias forem indicados. O calor ajuda a diminuir a dor e os espasmos musculares.

 

- Gerencie seu estresse. O estresse pode piorar seus sintomas. Tente exercícios de relaxamento, como respiração profunda.

 

- Pratique exercícios regularmente. Pergunte ao seu médico sobre o melhor plano de exercícios para você. O exercício pode ajudar a diminuir a dor.

- Mantenha um registro de sua dor. Anote quando sua dor e períodos começam e param. Traga o registro com você para suas visitas de acompanhamento.

- Não fume. Evite outros que fumam. Se você fuma, nunca é tarde demais para parar. Fumar pode aumentar o risco de dismenorreia. Peça informações ao seu médico se precisar de ajuda para parar de fumar.

- Faça uso das calcinhas Obserantic que têm como foco principal o tratamento das cólicas menstruais de forma natural, por meio da tecnologia do Pontos Quânticos de Carbono.

 

Obserantic

 

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